初めての方
「筋肉」のバランスをを回復させ、症状に合わせた施術で健康な体づくりをサポート
私たちが目指すのは、質の高い身体づくりのお手伝いをし、質の高い生活を送っていただくことです。
世の中には、自信のある表情でオーラのある人、歳を重ねてもイキイキとしている人、毎日の生活に満足している人などがいますが、そういった方に共通しているのは「質の高い身体」を大切にしているということです。
具体的に必要なのは、筋力アップと食事改善。
そう聞くと「つらそう」といったイメージを持ってしまう方も多いと思いますが、私たちは全員に過度なトレーニングを押し付けるようなことはしませんし、過度な食事制限も推奨していません。
あなたが実現したい生活に合わせて、無理のない解決策をご提案させていただきますので、まずはお気軽にご相談いただければと思います。
従来の治療は、怪我をした時や腰痛が発生した時にそれを治すというものでした。しかし、これでは同じところを何度も繰り返し痛めてしまうことがあります。
それはなぜか？ 筋力が足りておらず、身体を正常な状態で維持できないからです。
わかくさ整骨院では、治療して元の状態に戻すのではなく、それよりもワンステップ上の丈夫な身体を作るためのトレーニングを実施しています。
わかくさ整骨院のスタッフは身体の構造をしっかり勉強してきた専門家ばかりで、あなたのお悩みに合わせて安全かつ効果的なトレーニングプログラミングをご提案することが可能です。
また、食事についても「筋力アップ」や「除脂肪」など、それぞれの目的に沿って指導しています。
身体を支えているのは筋肉で、その機能が低下すると姿勢が崩れて「だらしない身体」になってしまいます。また、お顔も筋力低下によって、シワが出てきたり目が小さくなったりします。
わかくさ整骨院では、無理のない筋力トレーニングで、身体の内側から女性を美しくするお手伝いをさせていただいております。
代表挨拶
根拠に基づく適切な施術をしたい
私は空手やキックボクシングなどをしていたのですが、そこから身体の治療やケアに興味を持つようになり、整骨院を始めることにしました。特にスポーツに関する治療については専門的な養成所で学び、病院で骨折などの治療もしてきましたので、どんなお悩みでも対応できるかと思います。これまでプロボクサーをはじめ幅広い種目のスポーツ選手を担当してきたため、そういった経験も活かして患者さん一人ひとりに合った治療をご提供することを大切にしています。また、今でも人体の構造や栄養についての知識・技術の研鑽は続けており、いつも根拠に基づく効果的な治療やアドバイスができるようにしています。
根拠に基づく適切な施術をしたい
たくさんの患者さんを治療してきて気づいたのが、怪我をして治療を受け、一旦痛みは取れるけどまた同じところを怪我してしまう方が非常に多いということです。なぜ同じところを何度も痛めるのかと言いますと、それは身体の強度が足りていないから、具体的には筋力が十分でないからです。そのため、自分で整骨院を始める時は、筋力トレーニングに力を入れようと思ったんです。そして専用のジムも用意しました。もちろん全員が身体を追い込むようはハードな筋トレをするわけではなく、スクワットをしたりバランスボールを使って簡単な運動をしたりすることもあります。いわゆる見せるための身体づくりをしたい方は、追い込むトレーニングもしますが、基本的に無理をさせるようなことはありません。人間は生きているだけで自然と身体が衰えていき、基礎代謝も下がってしまうので、ぜひみなさん筋トレを生活の中に取り入れて、怪我をしにくい身体を作っていって欲しいなと思います。
生活そのものを向上させたい
私たちが目指すのは、悪いところを戻す、つまりマイナスをゼロにするということではありません。むしろ身体をプラスの状態に持っていき、以前よりもクオリティの高い生活を送っていただきたいと考えています。しっかり筋力をつけていけば、美容やアンチエイジングにも繋がりますし、疲れにくい身体になって仕事も捗るという方がほとんどです。また、姿勢が改善されれば他人からの見え方も変わってきます。筋肉というのはスポーツをするためのもので、一部の特別な人だけが気にすればいいものというわけではありません。私たちの生活を支えていると言っても過言ではありません。とは言え、まず何から始めたらいいのかわからないという方は、まずは一度、お気軽にわかくさ整骨院へご相談にいらしてください。
