【前傾姿勢】女性がなりがち

前傾は女性によく見られる悩みごとです。骨盤が前傾して反り腰の姿勢になり、垂れ尻にもなりやすく、下っ腹がでやすい姿勢になります。また背中、首、腰などに痛み感じやすくなります。

【後傾姿勢】男性がなりがち

後傾は男性によくある悩みになります。骨盤が後傾して横から見るとＣみたいな姿勢になります。特徴は腹が出てきて、下半身の筋肉の代謝が悪いため無理な姿勢から膝の痛みを引き起こします。

骨盤の歪みは、肩こり・便秘・下半身太り・猫背・など、全身のさまざまな部位に悪影響をもたらしています。中心部が歪んでしまうことで、筋肉が衰え、形が崩れやすく脂肪や老廃物を溜めこみやすくなってしまいます。

骨盤矯正を行うと、筋肉が正しく機能し、お尻や下っ腹を持ち上げようと働いてくれるので腰回り痩せや代謝改善、身体バランスや機能の向上が期待できるでしょう